最好的睡眠app有哪些-优质睡眠辅助软件整理推荐

有网友想找最好的睡眠app有哪些？编辑推荐：1、《蜗牛睡眠》；2、《睡眠精灵》；3、《潮汐》；4、《冥想星球》；5、《小睡眠》等。

不知道大家是否也会因为工作学习的高压力而失眠，在睡眠质量不佳的时候打开手机有的时候适得其反，有的时候却能够帮助到我们。最好的睡眠app有哪些就是今天小编要向大家分享的内容了，通过这些软件不仅可以帮助我们对睡眠进行检测和管理，还能够提升入睡的速度和质量，让我们以健康的身心状态去迎接黎明和未来。希望今天分享的优质睡眠辅助软件大全可以帮助大家，赶紧来看看吧。

优质睡眠辅助软件大全

1、《睡眠精灵》

软件不局限在激活状态下的睡眠持续检测，还能够帮助我们更改锁屏，通过小组件的形式能够非常方便地进行操作。在软件中还可以设置强制的手机锁定，除非我们自己输入密码解锁，否则无法进入到桌面，用这个方式来帮助我们成功入睡，规范作息时间，养成好习惯，从而保证身心的健康发展。

2、《蜗牛睡眠》

国内进入这个领域比较早的一款辅助工具，也算是目前同类型产品功能性上的奠基者，通过授权麦克风和扬声器，能够帮助我们检测睡眠动态，通过播放一些白噪音等来达到助眠的效果。与手机系统的闹钟和勿扰模式设定进行联动，通过独家的算法帮助我们分析睡眠数据，每日为我们出具报告并且提供改善的建议，还是非常不错的。

3、《潮汐》

这是一款画风非常好看的健康检测软件，不仅是能够通过麦克风录制来检测我们的睡眠情况，其中还带有包括海浪潮汐、鸟语虫鸣等白噪音，让我们能够尽快入睡。另外，软件还带有一些能够提高效率和专注度的小工具，不管是冥想、工作还是学习都是可以用到的。

4、《小睡眠》

一款为助眠而生的生活管理类工具，从入睡、睡眠、作息、叫醒四大维度全方面地改善生活的质量和水平。软件不仅是能够给成人来使用，也非常适合孕妈、宝妈来给宝宝用哦。其中有大量的哄睡歌曲或者是白噪音效，能够有效让用户快速入眠，并且保持优质的睡眠质量。

5、《冥想星球》

这是一款颇为专业的冥想辅助工具，通过一些音频和权威的练习帮助我们稳定身心、控制情绪。软件还支持强大的助眠功能，通过冥想、睡前故事、ASMR等方式让心情更加平静，从而达到帮助我们入睡的效果。在这里还拥有庞大的用户交流据地，大家可以在其中自由分享自己的经历或者是建议哦。

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其他推荐：

英语动画片app哪个好

1、《爱奇艺奇巴布》

这是爱奇艺推出的专门为低龄小朋友定制的启蒙式教学软件。这个软件有几万款正版高清动画片，而且都有非常清晰的画质。并且大家需要的英语启蒙动画片这款软件里面也有很多支持中英文双语。很多家长担心孩子一直观看手机电子设备，会对眼睛造成伤害，这个软件还有贴心的绿色护眼模式，并且有健康使用提醒，通过控制时间，全方位的保护孩子健康。

2、《小小优趣》

这是一款集儿童英文歌曲和动画片为一体的启蒙式学习英语软件。软件里面囊括了全球精选的优质双语动画，通过专业的编辑精选其音乐和动画片的品质，可以让大家放心。这些软件里面还精心的将英文分成各个等级，为孩子制定专业的成长计划，成为孩子专属的英语启蒙规划师，通过听力测试，科学划分等级，并且进行每日计划智能推荐，孩子看动画片和做游戏。另外还有很多亲子电影，可以和孩子一同观看。

3、《洪恩动画故事》

这是一款亲子学习软件，为了培养孩子的学习兴趣，里面通过视频和故事的方式为孩子进行视频播放或语音讲解。涵盖了科普，人文，校园等各种类型。孩子在这个软件里面可以看到很多爆款动画片，可以在上面学习表达能力，又可以学习英语。

4、《央视少儿》

这是央视旗下的少儿频道的客户端，大家根据名称就可以看出，这款软件权威性是很高的，软件上面的动画片内容都是有专业的心理学家，育儿学家推荐的，为孩子树立正确的人生观价值观。孩子不仅在上面学到知识，而且还可以发布自己的视频，与全国众多小朋友一起在线交流。

5、《贝乐虎启蒙》

这个软件也是一款丰富的小孩学习英语的动画片软件，除了学习英语以外，还可以在上面学习，我们小孩子喜欢的童谣或故事。也可以在软件上玩游戏，通过认知培养，培养孩子的专注力，动手能力和认知力。另外，孩子可以在上面寻找绘本观看，像动漫一样的卡通书籍，一方面，家长可以腾出更多时间从事自己的工作，另一方面，又起到培养孩子学习乐趣的效果。