助眠app哪个好2023-热门助眠app整理推荐

有网友想找助眠app哪个好2023？编辑推荐：1、《小睡眠》；2、《潮汐》；3、《耳萌》；4、《Now正念冥想》；5、《冥想星球》；6、《睡眠大师》；7、《轻松睡眠》；8、《自在正念》等。

不少人压力都很大，失眠的人越来越多。睡不着成了很多人的话题，助眠软件可以尽早入睡，有一个不错的睡眠质量。那么助眠app哪个好2022呢？下面小编推荐十款热门的助眠软件，希望可以帮助用户更快入睡，拥有良好的身体状态。

热门助眠app推荐

1、《潮汐》

通过白噪音帮助用户从快节奏的状态中抽离出来，放松情绪之后可以更好的入睡。能随时随地的冥想、放松。有多种自然声音可以选择，在钢铁结构中回归自然时空。

2、《小睡眠》

小睡眠中有多种功能可以帮助用户入睡，包括午睡、小憩和深度睡眠等，辅助检测、记录等分析用户的睡眠质量分析，帮助用户了解自己作息习惯，进而有针对性的纠正。

3、《耳萌》

睡觉前听着温柔的声音安眠吧，来耳萌为大脑进行一次放松按摩。可以选择的声音类型比较多，也可以选择白噪音、轻音乐等。采用沉浸式助眠，可以让用户更快入睡。

4、《冥想星球》

冥想星球中有大量的白噪音可以播放，帮助用户自然进入睡眠状态，入睡更轻松一点。还有睡前放松，可以营造一个轻松入眠的睡觉环境，增加深度睡眠的时长。

5、《Now正念冥想》

Now正念冥想中有睡眠专区，可以帮助用户冥想助眠，提高睡意，增加入睡的概率。还有冥想课程，从易到难进阶，帮助用户放松身心，减少失眠、焦虑的次数，增加生活幸福感。

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其他推荐：

全免费的听书软件2023

1、《蜻蜓FM》

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2、《喜马拉雅》

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